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なまった体に喝！
2020/04/09
家にいる時間が長いと、
やっぱり体がなまってきますよね。
このままじゃイカンという事で、
久しぶりに真剣にストレッチをしたんです。
これが思いのほかキツくて。
ストレッチですよ、普通の。
「俺の体はここまでなまってるのか．．．」
ちょっとショックでしたね。
で、
とりあえず毎日続けることにしました。
せっかくなので、
この自粛期間中、体のケアに力を入れてみようかなと。
何かしらポジティブな要素を放り込まないと、
ただ暗鬱になってしまうだけですしね。
工夫です、工夫。
では。
