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毎日のリズムづくり
2019/07/05
心が乱れる事ってありますよね。
日々生きていれば色々な事がありますし、
いつも冷静な自分でいるのはなかなか難しい。
そこで、
せめて朝のスタートだけでも気持ち良くむかえるために、
ここ何年か実践している事があります。
それは「玄関そうじ」です。
朝食を摂った後、
小ぶりなほうきを持って、レレレのレ～。
毎日掃いているのでそんなにゴミは出ませんけど、
何だかとてもスッキリします。
天気のいい日は、
玄関だけでなく軒先も。
季節の風を感じながらのプチそうじ、
”何かいい事ありそうな”そんな感じがするんですよね。
だいたい多くても５分くらいで終わるこの作業が、
一日のリズムを整えてくれています。
皆さんもやってみたらいかがでしょうか？
だまされたつもりで。
個人的にはホントに効果が高いなと感じていて、
アメブロの時にも同じような内容で投稿していました。
情報が溢れ、混沌とする感さえある世の中。
出来るだけ気持ちよく、
穏やかに過ごしていきたいものです。
では。
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毎日のリズムづくり
2019/07/05
