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夏はこれからだ
2023/08/23
暦の上では処夏。
暑い時期のピークを越え、気温もある程度落ち着いてくると言われています。
が、
そんな気配はまるでないような夏全開な朝をむかえております。
この季節は体調を崩す方が多いそうです。
純粋に暑さにやられちゃうケース、
外と室内の温度差が堪えて...なんて事もあるでしょう。
コロナも頑張っちゃってますしね。
今日は、
体調を崩した際の対処方法をお伝えしようと思います、私なりの。
主に風邪の症状に効果があると感じております。
腹痛には逆効果かもしれませんが。
非常にシンプルです。
まずは、熱くて辛い食べ物をがっつり食べて汗を沢山出しましょう。
続いて風邪薬（市販のものでも何でもOK）をアリナミンV的な飲み物で摂取。
あとは汗拭いて（シャワー浴びるのもあり）程よい温度の部屋で爆睡！
これで大体治ります。本当です。
私は、今まで少なくとも５回はこれで乗り切っています（あまり体調崩しませんが）。
夏風邪でお悩みの方、是非お試しあれ。
まあ、何の科学的根拠もありませんので思い込みと言われればそれまでですけれど。
あっ、あまりにつらい場合はすぐに病院に行って下さいね！
もちろんコロナにも効果はないですから。
でもですね、
意外とコントロールできると思うんです、体調って。
自分のコンディションと常に向き合って、適切な生活を送れば。
なかなかそうはいかないですけど。
まあ、自分の体くらい自分で責任を持てって事です。
ちょっと前に、食べ物についてこのブログで書いた時にもお伝えしたんですが、
心の声にしっかりと反応してハッピーに過ごしたらいんですよ。
それが責任を果たすって事じゃないのかなぁ。
ともあれ、
まだまだ暑い日が続くと思われます。
「夏の終わり～♪」を満喫する為にも体調には気をつけていきましょう、お互いに。
では。
